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肌肉男不怕有人喜欢吃他吗
有腹肌的男人，说明他强壮。强壮的男人，让她觉得有安全感，例如跟他一起不怕***。有腹肌，往往表示他有毅力，你以为练出那几块肉很容易啊？有毅力，能坚持，一般就容易成功。（***如是***，还代表着“性”福。
特别有安全感。 这个男人，他爱健身，把身材练得棒棒的，与他在一起，让人有一种感觉，就是特别有安全感。
不过，和这样的男人在一起，感觉最好的时候是在床上。两个人都***，抱在一起时，我能感受到男朋友一身硬硬的肌肉，让我瞬间有一种被他征服的感觉。
健美肌肉男吃什么
1、鸡蛋 1个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克，能产生热量82千卡，其氨基酸比例非常适合人体生理需要，极易被机体吸收，且利用率高达98%。鸡蛋中的钙、磷、铁和维生素A、B的含量很高，它们都是长肌肉的最好成分。
2、肥牛肉。肥牛肉蛋白质较高，而且经过排酸，多吃对身体也无负担。而且牛肉脂肪含量少，是促进肌肉增加的首选食物。2，吃肥牛肉的同时还要添加些青菜和水果，以补充维生素。
3、最后祝你健身愉快，如有健身疑问可以找本教练解答 问题十：天天锻炼身体.一日三餐吃什么最好对于长肌肉 每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。
4、在健身训练期间，人体会消耗蛋白质，健身人士可以通过吃蛋***等摄入蛋白质，达到补充能量、消除疲劳的作用。蛋白质可增肌 针对不同的运动项目、健身目标，通过蛋***补充蛋白质还能达到不同的效果。
5、在健身餐中，蛋白质的需要量是5-2克/公斤/天，可以根据自己的体重计算一下需要量。一日三餐的分配比可按照3：4：3来安排。食物的选择上以优质蛋白质为主，也就是常说的鱼、肉（少肥肉）、奶、蛋、豆。
6、现如今人们都重视拥有一个好的身材，男性想变成健硕的肌肉男，女性想拥有马甲线的苗条身材。那应该怎们办呢？首先就要从饮食下手，然后就是运动。以下是一个减脂增肌的健身食谱：第一餐早餐：7：00~8：00之间。
川菜和粤菜这两派菜系,哪一派更受老外的喜爱?
因此就口味而言，川菜的受众也会更多一些。四是川菜的兼容度比粤菜高。辣是川菜的灵魂，而无论什么菜其实都可以跟辣调和，这就决定了川菜并不怎么讲究做法跟原料，只要能做出香辣、酸辣、麻辣等口味就行了。
川菜之所以能够成为最受欢迎的一个菜系，最重要的是川菜川菜味型多样，麻辣、酸辣、陈皮、鱼香、怪味等，皆厚实醇浓。特色明显，不比其他菜系，粤菜是清淡，湘菜则是辣。至于鲁菜在北方可能更受欢迎，并没有传遍大江南北。
在国内、海外影响极大。不仅香港、澳门，而且世界各国的中菜馆，多数是以粤菜为主。粤菜是国内民间第二大菜系，地位仅次于川菜。在国外是中国的代表菜系。粤菜以广府风味为代表。
川菜和粤菜，是我的最爱，虽然这两大菜系起步比较晚，但是影响很大。现在在国外开餐厅的，基本上都是以川菜馆和粤菜馆居多，由此可见，两大菜系的受众率是非常高的。
健身肌肉男的饮食与普通人的饮食,有哪些不同之处?
而增肌餐跟减脂餐的搭配比例略有不同，增肌餐的碳水：蛋白：脂肪的比例为5：3：2，减脂餐的碳水：蛋白：脂肪的比例为6：3：2。蛋白的摄入量 健身期间，无论是增肌还是减脂，都需要注重蛋白质的补充。
更多的是补充蛋白质，乳清蛋***之所以被健身增肌人所选择，更因为人体对于动物蛋白的吸收率和转化率更大一些，而且动物蛋白中的氨基酸结构也更加符合人体的需要。
健身效率 普通饮食与健身餐必然有很大不同，普通饮食就是正常的一日三餐，一般情况下很难满足健身者的营养需求。健身者每公斤体重对蛋白质的需求量是普通人的2倍。
健身完之后冲上一杯，随充随喝，能够更快地为肌肉修复生长提供能量。
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