大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于排骨粥粤菜的问题,于是小编就整理了1个相关介绍排骨粥粤菜的解答,让我们一起看看吧。
排骨瑶柱粥的做法?
大家好,我是來自湛江市安铺镇的陈沐阳,很高兴回答你的問題。
排骨粥如果加上瑶柱,味道鲜美,再搭上一些配料,味道极其鲜甜可口。
排骨瑶柱粥的做法:
1,准备好材料:排骨250克,瑶柱25克,大米150克,油适量,姜一小块,盐适量,鸡粉适量,胡椒粉少许,葱少许,生抽少许,麻油几滴
2,先把大米洗净后,再用水浸好30分钟备用,瑶柱用清水浸下致软备用,洗干净葱切成葱花,姜洗净切丝备用。
3,把买回的排骨(一般商家会帮你砍好小块状)用凉水清洗干净即可,放在一个干净盘中沥干水,然后用少许 盐,鸡粉,胡椒粉,油一起倒入装排骨的盘子里均匀搅拌,腌制30到40分钟备用。
4,锅烧开水,加少许油,把浸好的大米倒入锅内,先大火煮沸20分钟后,改中火煮到大米差不多烂时,再把浸软的瑶柱,腌制好的排骨倒入锅内大火煮沸10到15分钟分钟致粥差不多出味后,然后改中小火再加入少许盐,鸡粉,生抽调味,调好味后,加几滴麻油,然后下点葱花就可以上桌了。
温馨提示:
1,买回来的排骨不用焯水。
2, 加几滴麻油,粥会更有香味。
瑶柱也叫干贝,是居家生活很常用的一种食材。在我们海岛上,几乎家家户户冰箱里都有备货。吃法也很多,营养也丰富,最大功效补锌,味道也很鲜甜,煮汤,煮粥放几粒下去,顿时秒杀鸡精,味精。
我们先来说说排骨瑶柱粥的做法:
做法:排骨焯水备用,最好选筒骨或是脊椎骨,这样煲出来粥更香。然后把排骨和瑶柱一起放到砂锅里先煲40分钟,再倒入洗干净的大米,煮到米心不硬了,放入切细的白菜心,盐少许。再煮个十分钟左右撒入芹菜粒,一锅香喷喷的排骨瑶柱粥就做好了。
煮丝瓜汤,煮面,做***煲等,味道都很鲜美。
希望我的回答能帮到大家,喜欢的朋友欢迎点赞评论+关注,谢谢!
大家好,在讲排骨瑶柱粥的做法前,我们不妨先来谈谈排骨和瑶柱的营养价值?
排骨我们大家都不陌生,是家庭菜桌的常备菜品。排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸,性平,入脾,胃,肾经,补肾养血,滋阴润燥,主治热病伤津,肾虚体弱,产后血虚,燥咳,便秘,润肌肤和消渴等。排骨还可以增强体力 ,让人精力充沛。无论是酱排骨,做汤,煲粥,爆炒,味道都是超级赞的。
瑶柱也称干贝,性味甘咸平,功能滋阴补肾,健脾调中。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质,功效与海藻,海带接近,但它含非常浓郁的香味,味道更可口,更鲜美,无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。干瑶柱所含热量是腊肠或腊肉的一半,而脂肪含量更只是腊肉的二十分之一,是女性非常理想的健康减肥修身之妙品。
好了,了解了排骨和瑶柱的功效后,我们来说说排骨瑶柱粥的做法吧。夏天胃口不好,最好喝点粥,清清肠胃。这个排骨瑶柱粥,清淡营养,口感好,非常适合夏天喝,而且老人和孩子都适合。
准备食材:大米,排骨, 瑶柱,葱,姜,盐,油,胡椒粉。
做法:
1 排骨洗净,切段备用。然后焯水,洗净。
2 瑶柱洗干净,用清水泡软。
3 姜切丝备用。
4 大米洗干净,用少许油,盐稍腌制一下。
到此,以上就是小编对于排骨粥粤菜的问题就介绍到这了,希望介绍关于排骨粥粤菜的1点解答对大家有用。