大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于红厨川菜的问题,于是小编就整理了1个相关介绍红厨川菜的解答,让我们一起看看吧。
干煸黄鳝怎么做呢?
黄鳝肉嫩味鲜,营养价值很高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”,能降低血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。
用料:
【做法】
1、先将鳝鱼去骨切段备用;
4、锅中放油,放入生姜、干红辣椒煸出香味;
5、放入大蒜苗炒至5成熟,然后再放入鳝鱼一起炒;
现买现做,食材的鲜活就优势了大半,不存放,一个鲜字就稳稳保住了。
再搭配超辣的小米椒和大蒜片,生抽米醋白酒料酒的都放齐了,去腥的入味的都有。
快速快炒,出锅后鲜嫩又立体的口感就会让味蕾得到极致满足。
只是黄鳝的样子有点那啥,虽然卖家已经给处理的连骨头都刮掉了,回家虎爹也都给洗干净了,那也不想碰那粘滑。
最好的解决办法是,整个倒入开水中焯烫一分钟,鳝鱼瞬间变色,外皮的粘液也会变成薄膜,然后水下一冲就掉,洗干净后就可以清清爽爽的切段,平平整整的鳝鱼片就等着下锅了。
小时候,我爸处理鳝鱼都是将它摔晕后直接放开水里焯烫一下,挂掉就捞出,洗去最外层的白色粘膜,再开膛破肚处理好,鳝鱼面筋汤可是我妈最拿手的美味。
有人说用盐水洗也可去粘液,我认为还是焯烫去的又快又彻底,这样既不影响鳝鱼的鲜美劲儿,炒好的鳝鱼片清爽好看还不打卷。当然,你也可以不烫,据说那粘液还有药用价值呢。
鳝鱼的营养价值:富含蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等多种营养成分,其钙、铁含量在常见的淡水鱼类中居第一位。还含有多种人体必需的氨基酸和不饱和脂肪酸、 维生素Bl、维生素Bz等。鳝鱼是一种高蛋白低脂肪的食物,老少皆宜,补气养血,去风湿强筋骨,壮阳。以小暑前后一个月(6-8月)的夏季鳝鱼最为滋补味美,故有“小暑黄鳝赛人参”之说。
你说的应该是干煸盘鳝,在我们湖北这个菜是家喻户晓,准确的来说应该是湖北宜城做这个菜最出名!!
主料:盘鳝
辅料 : 干辣椒, 辣椒面 , 姜蒜米, 花椒,料酒 ,醋 ,盐 ,糖 ,胡椒粉
鳝鱼买回来在水中加少许色拉油,养一天。然后冷水下锅, 锅中倒入料酒,按住锅盖,等鳝鱼不扑腾了, 不用等水开,既可倒出,用冷水冲洗干净表面的粘膜。 处理好的鳝鱼,沥干水分。
2.锅中放入油,比平时炒菜略多些,热锅冷油,倒入鳝鱼后先转小火,等底下的鳝鱼可用随锅一起晃动了。 再简单翻炒下,否则鳝鱼皮就都掉了。
3.保持中小火,半煎半炸,慢慢地将鳝鱼肉炒的稍微干一些,用锅铲触碰感觉很脆的样子,同时鳝鱼也开始打卷。
4.倒入姜蓉、蒜蓉一起翻炒,炒至姜蒜蓉变成金黄
5.倒入辣椒丝、花椒面、辣椒面、盐,鸡精迅速翻炒,炒到鳝鱼都裹上调料,再烹入少许料酒,直到鳝鱼肉比较脆,出锅撒上葱花即可。
我特别喜欢吃干煸类的食材,比如干煸豆角,干煸茄子等等,都非常美味,黄鳝是大家都特别爱吃的一道美食,做干煸黄鳝味道也是非常好的,只是在处理黄鳝的时候就有些麻烦,所以好多人不太喜欢去做,久而久之,也就不知道黄鳝的具体做法了。黄鳝的营养价值也很高,它的体内含有丰富的DHA和软磷脂,是人类大脑发育不可缺少的营养成分,所以隔段时间吃一次黄鳝,对身体大有好处。而且去菜市场买鲜活的黄鳝制作出来的美食非常鲜美,干煸黄鳝做一次吃也非常的解馋。
说一下具体的制作方法,首先准备的食材有:
鳝鱼,香芹,干辣椒,花椒,生姜,大蒜,豆瓣酱,鸡精,料酒,盐,植物油。
制作步骤:
- 去买鳝鱼的时候,在商贩那里让他把鳝鱼宰杀,去掉内脏和去除鱼骨,取回来以后,再用清水把它冲洗干净,切成3cm的段,撒上料酒抓匀去腥备用。
- 香芹清洗干净以后,去掉叶,然后切成两厘米的段,生姜切片,大蒜切片,干辣椒切段备用。
- 洗干净的鱼段要放在筛子里,让它控干水分,然后在炒锅里面加入适量的植物油,加热到八成熟,放入鳝鱼丝。
- 保持大火炸制七成熟,然后用漏勺捞出来控油备用。
- 把炸鳝鱼的油倒掉,在锅里留少许底油,然后放入姜,蒜,干辣椒爆香,加入豆瓣酱煸炒出红油。
- 再放入鳝鱼煸炒至九成熟,然后放入西芹,盐,鸡精搅拌均匀,待鳝鱼熟透即可出锅装盘。
烹饪小提示:
- 清洗蟮鱼的时候一定要多搓洗几遍,因为它的表面有一层黏黏的液体,冲洗干净才可以。
- 干辣椒一定要多放一些,油也要多放一些,这样煸炒出来的味道更香。
- 因为前面豆瓣酱里面是非常咸的,所以在放盐的时候一定要少放一些,避免做出来的味道特别咸,做干煸黄鳝的时候,一定要保持大火煸炒,这样做出来的味道才会香。
我是一个为了孩子吃的健康而努力学做饭的宝妈,五个月前加入悟空问答,坚持每天输出原创问答文字,创造过单篇阅读量349万的成绩,积累粉丝10000人,感谢大家对铲子爱厨房的支持,每天在头条持续分享家常菜,面食,烘焙小吃的制作方法,喜欢做饭的朋友记得动动手指点下关注,球球妈感谢大家观看!
到此,以上就是小编对于红厨川菜的问题就介绍到这了,希望介绍关于红厨川菜的1点解答对大家有用。