大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于粤菜热量低零食的问题,于是小编就整理了5个相关介绍粤菜热量低零食的解答,让我们一起看看吧。
反沙芋头热量?
每100克大约190大卡热量。
步骤 1
芋头已经提前去皮,切条备用 再准备好白糖,跟需要油炸的多力压榨玉米油。
步骤 2
步骤 3
热量 189.5千卡/100g
反沙芋头的热量和减肥功效 别名:返沙芋头 热量:190大卡(100克) 分类:广东菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)
营养元素每100克热量189.52 大卡蛋白质2.18 克脂肪6.62 克碳水化合物30.62 克膳食纤维0.84 克
主料:芋头200克(净)
调料:白糖150克、葱花5克、鲜橙皮3克、水150克
做法步骤
1.芋头去皮,把头尾不松软的地方去掉;改刀成小块;
2.小葱切葱花备用;橘皮去掉白色部分,切成细末备用;
3.芋头冷油下锅,炸至浮起捞出沥油备用;
4.锅内放少量猪油,下葱花橘皮末,爆香之后加入水和糖(比例约为1斤白糖2两水),糖烧制充分融化,气泡由大变小时把锅端离炉灶;
5.迅速把芋头放进锅内不停搅拌, 直到糖均匀裹在芋头上成沙状即可;
陈村粉热量?
粉热量是115千卡
陈村粉这美食是源于广东省,是佛山市顺德区陈村镇的一道传统名菜,属广府粤菜。具有着薄、爽、滑、软的特点,又可以与多种食材结合,烹制成很多不同的菜式,吃过后回味无穷。
陈村粉是在1927年的时候,顺德陈村人黄但创制出一种以薄、爽、滑、软为特色的米粉,顿时声名鹊起,当地人称之为“粉旦(但)”,出名了后米粉开始畅销外地,因为是在陈村镇产的粉,所以这名字的由来我们也就不奇怪了!
广东菜山野菜营养价值?
富含维生素和矿物质:广东菜山野菜富含多种维生素,例如维生素C、维生素E等,同时也含有钙、铁、锌等微量元素,这些营养成分对人体的健康有着重要的作用。
具有较高的膳食纤维含量:广东菜山野菜中富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动,帮助排出体内废物,降低胆固醇的吸收率,有利于心血管健康。
含有多种抗氧化物质:广东菜山野菜中含有多种抗氧化物质,如黄酮类化合物、花青素等,这些物质可以有效清除体内自由基,保护身体细胞不受氧化损伤。
1 山菜具有较高的营养价值。
2 首先,山菜富含蛋白质、膳食纤维及各种维生素、矿物质等营养物质,具有强身健体的作用。
其次,山菜中的多糖成分能够增强人体免疫力,具有抗炎、抗氧化等功效。
3 此外,山菜也是低热量、低脂肪的食材,适合减肥和保健人士食用。
因此,可以说山菜营养价值较高,是一种健康的蔬菜。
为什么肠粉热量低?
肠粉热量低,因为肠粉比较清淡,是蒸熟的。是一种有名的粤菜小吃,是用大米研磨成米浆,再加入澄面粉、玉米淀粉、红薯粉按照一定的比例混合制成的,每100克肠粉中,大约含有110大卡左右的热量,相对于很多食物来说肠粉的热量算是较低的,但同时也不能算是热量低的食物。
云吞面热量?
一碗云吞面热量约为588卡路里。云吞面又称馄饨面、细蓉、大蓉。是广东省的汉族特色小吃,属于粤菜系。一般以云吞拌面,分为汤面与捞面。云吞面是一种在中国十分普遍的食品。以煮熟的馄饨和蛋面,加入热汤即成。
到此,以上就是小编对于粤菜热量低零食的问题就介绍到这了,希望介绍关于粤菜热量低零食的5点解答对大家有用。