川菜猪肚炖黑豆（猪肚黑豆汤）

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本文目录一览：

• 1、黑豆猪肚汤怎么做

黑豆猪肚汤怎么做

1、将纱布包和猪肚一起放入锅中， 加适量水炖熟，加盐调味即可。功效：服用黑豆猪肚汤可以健脾胃，也非常适合体质虚弱的人食用。

2、调料：白糖5克。做法：黑豆、紫米洗净，浸泡四小时；锅置火上，加适量清水，用大火烧开，加紫米、黑豆煮沸，转小火煮一小时至熟， 撒上白糖拌匀。功效：不仅黑豆健肾、益气、补虚，紫米也是一种益肾食品 ，两者合食自然是最为补肾的吃法之一。3 黑豆猪肚汤 功效：补虚损、健脾胃。

3、这样吃最补肾黑豆不易消化，食用的时候一定要细细咀嚼。 黑豆最好煮粥、煲汤、磨成豆浆等食用。黑豆虽好，但炒熟后食用会引起便秘，因此不宜吃炒黑豆。黑豆猪肚汤 功效：补虚损、健脾胃。材料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20 克，猪肚1 个。调料：盐适量。

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