湘菜西葫芦炒莴笋（莴笋和西葫芦哪个营养好）

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本文目录一览：

• 1、二十道简单家常炒素菜

二十道简单家常炒素菜

本期导读： 居家做饭，12道素菜小炒，都是普通的家常菜，不放肉家人也爱吃 民以食为天，尤其是被居家的时候，一日三餐仿佛成为了自己唯一可做的事情，能把自己锻炼成厨房小能手，其实，做饭没那么难。

锅置旺火上，下入色拉油烧热，下入红泡椒末、葱姜末炒香、下入白菜炒至断生，下入红青椒片，调入生抽、盐少许、白糖少许、味精和鸡精均少许炒匀出锅即可装盘。 ***炒粉丝 材料：***、干粉丝、糊辣油（用干辣椒、干花椒炸制而成）、红烧酱油、姜葱蒜、生抽酱油、花椒粉、生姜粉、味精、鸡精、盐、菜籽油。

炒木耳 木耳泡发洗净，与蒜末快炒，加入适量盐、酱油，口感滑嫩。1 炒黄花菜 黄花菜焯水后与蒜末快炒，加入适量盐、胡椒粉，口感清香。1 炒豌豆 豌豆洗净，与蒜末快炒，加入适量盐、糖，口感清甜。1 炒茭白 茭白切片，与蒜末快炒，加入适量盐、酱油，口感清脆。

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