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清淡川菜有哪些?
清淡川菜的确存在,且种类丰富。以下是一些典型的清淡川菜:
1. **开水白菜**:这道菜以其独特的清淡口味而闻名,选用鲜嫩的大白菜心,配以精心熬制的骨汤和鸡肉蓉、猪肉蓉调制出的高汤调味,制作工艺精湛。
2. **老妈蹄花**:这道菜是成都冬季宵夜的主角之一,以其鲜美的汤味和软糯的猪蹄受到食客的喜爱。
3. **蒜泥白肉**:虽然名字中有“蒜泥”二字,但这道菜的辣度并不高,主要以蒜泥和调味汁提味,突出了猪肉的鲜美。
4. **鸡丝凉面**:这是一道以凉拌方式制作的面食,通常不会太辣,以麻酱、花生酱等调料为主,口感滑爽。
5. **清炒时蔬**:川菜中的蔬菜类菜肴往往可以根据个人口味调整辣度,清炒时蔬保留了蔬菜的原味,清淡健康。
6. **香干肉丝**:这道菜通常不会做得太辣,主要突出香干和肉丝的香味,是一道受欢迎的家常菜。
以上这些清淡川菜都是适合不喜欢辣或者胃口不太好的人群食用的佳品。
1.取一个大锅加水烧开,水里加一点盐,放入面条,煮至面条咬起来软硬适度。捞出面条,过一下冷水,然后沥干水,放大碗里待用。
2.在一小碗里,将3汤匙酱油,3汤匙芝麻油,醋,糖和辣椒油放一起搅匀。
3.将调料倒入装有面条的大碗,用筷子将面条和调料充分拌匀。盖上碗,放冰箱冷藏2小时,或最长可达24小时,偶尔拌一下。
4.将拌好的面条拿出来,在室温下升温。加入余下的一汤匙酱油和一汤匙芝麻油,拌匀。然后再加红椒丝,葱花,和一半量的胡萝卜丝拌匀。
5.吃前将绿的葱丝和橙红色的胡萝卜丝撒在面条上装点即好。
清淡川菜是指由川菜的烹饪技巧和调味方法衍生出的一种口感清爽、低脂低糖、不油腻的健康食品。
典型的清淡川菜有水煮鱼、麻婆豆腐、回锅肉、干煸豆角、烤鱼等,这些菜品以清爽、酸辣、微辣的口感为主,并且都能保留食材的原汁原味。在川菜中,清淡口味的菜品既减轻了味蕾的负担,又保证了营养价值,实现了口感和健康的完美结合。
水煮清淡鳝鱼的川菜做法?
1. 鳝段清洗干净,青红椒切小块,葱姜蒜切碎。
2. 锅中放入适量油,加入葱姜蒜爆香,加入鳝段翻炒。加入糖,酱油和盐。
4. 汤汁收的差不多时加入青红椒和鸡精翻炒均匀即可出出锅了。
食材准备
鲜鳝鱼一条(300克),嫩豆芽适量,酸菜适量,葱姜蒜适量,红油豆瓣酱1汤匙,花椒粉适量,盐适量,料酒适量,清汤适量。
步骤流程
1、将鳝鱼切成条状,装在碗里,用少量盐和料酒腌渍10分钟,去腥。
Tip: 鳝鱼的处理需要注意,一定要处理干净。
Tip: 此处的红油豆瓣酱的选用也需要注意,选择好的红油豆瓣酱可以更好地调味。
3、加清汤和花椒粉,煮沸后加入豆芽和酸菜,煮2-3分钟。
Tip: 此处的清汤需要预先准备,也可以使用鸡汤或其他熬制好的高汤代替。
4、放入腌好的鳝鱼,煮约2分钟,直到鱼肉变色。加盐调味即成。
到此,以上就是小编对于川菜清淡家常菜图片的问题就介绍到这了,希望介绍关于川菜清淡家常菜图片的2点解答对大家有用。