大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于湘菜香椿煎鸡蛋图片的问题,于是小编就整理了3个相关介绍湘菜香椿煎鸡蛋图片的解答,让我们一起看看吧。
怎样才能煎出好吃的香椿芽炒鸡蛋?
香椿芽煎炒鸡蛋
【香椿芽】是营养丰富的食物。每100克中含9.8克蛋白质。还含维生素C、B、胡罗卜素和钙、磷、钾、钠、铁等矿物质,是健脾开胃、消炎止血止痛,利尿解毒的好食材。同时具有增加食欲,提升免疫力、润滑肌肤、保健美容的作用。
但它阳气很足,过敏性体质、***、皮肤病者需慎用为好。
【鸡蛋】是植物蛋白质,易被人体消化吸收。内含B、钙、磷、铁、维生素D等多种维生素、含卵磷脂、卵黄素,其中DHA是人体大脑必需营养成份,具有补脑益智,预防动脉硬化的作用
【做法】
香椿芽越嫰越好,可用开水汆一下(去掉里面的硝酸盐和亚硝酸盐),涝起、沥水,用刀切碎待用;
取鸡蛋2一3个(依需要),放碗里顺时针打散,再将碎后的香椿芽入碗内,同鸡蛋一同搅拌,放入适量盐,直到二者融为一体;
锅温热后,入适量植物油,将碗内食材倒入锅内铺开,中火煎至收汁呈饼状、微黄;1一2分钟后翻面,煎至微黄,用锅铲把饼状分成若干小饼块,如需要软点可加少许水,起锅前依个人喜好口味放入生抽、胡椒粉等调味品、搅匀、装盘。
怎样才能煎出好吃的香椿芽炒鸡蛋?
香椿芽煎炒鸡蛋
【香椿芽】是营养丰富的食物。每100克中含9.8克蛋白质。还含维生素C、B、胡罗卜素和钙、磷、钾、钠、铁等矿物质,是健脾开胃、消炎止血止痛,利尿解毒的好食材。同时具有增加食欲,提升免疫力、润滑肌肤、保健美容的作用。
但它阳气很足,过敏性体质、***、皮肤病者需慎用为好。
【鸡蛋】是植物蛋白质,易被人体消化吸收。内含B、钙、磷、铁、维生素D等多种维生素、含卵磷脂、卵黄素,其中DHA是人体大脑必需营养成份,具有补脑益智,预防动脉硬化的作用
【做法】
香椿芽越嫰越好,可用开水汆一下(去掉里面的硝酸盐和亚硝酸盐),涝起、沥水,用刀切碎待用;
取鸡蛋2一3个(依需要),放碗里顺时针打散,再将碎后的香椿芽入碗内,同鸡蛋一同搅拌,放入适量盐,直到二者融为一体;
锅温热后,入适量植物油,将碗内食材倒入锅内铺开,中火煎至收汁呈饼状、微黄;1一2分钟后翻面,煎至微黄,用锅铲把饼状分成若干小饼块,如需要软点可加少许水,起锅前依个人喜好口味放入生抽、胡椒粉等调味品、搅匀、装盘。
香椿炒蛋的家常做法?
食材:香椿、鸡蛋、食盐、胡椒粉、植物油
步骤:
2. 将鸡蛋打入碗中,加入盐、少许胡椒粉打散;
3. 锅中倒油,待油热后下入香椿,翻炒至香椿断生,变绿;
到此,以上就是小编对于湘菜香椿煎鸡蛋图片的问题就介绍到这了,希望介绍关于湘菜香椿煎鸡蛋图片的3点解答对大家有用。