大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥期间吃粤菜还是香菜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥期间吃粤菜还是香菜的解答，让我们一起看看吧。
为什么网上晒出来的减脂餐都看着好有食欲？
我要拍出来让你看肯定要摆的漂亮点啊，我们做美食的有时候拍一张满意的图片说实话比把菜做出来都难，因为你们在电脑前只能看到色香味中的“色”，即使我做的菜再好吃，再香你们也体会不到。
把食物做出来漂亮的样子也是基本工之一，做的很难看，都没有想品尝的欲望，这道菜就基本失败了，在网上的话就算完全失败了。
你说的减脂餐，因为做出来很容易，失败率比较低，自己做的可能性很大哦，摆拍的话相对也容易的多，加上一些滤镜，保证拍的食材美美哒。
其实用心做的食物都会看起来很好吃，外加一些美图软件，看起来色泽饱满，而且橘***的东西有助于引发人的食欲，其实胡萝卜再好吃能好吃到哪里，还不是胡萝卜味，摆拍也不一定，那些低脂的东西本来也不是大锅炒出来的，鸡胸顶多加点油或者直接煎，煎出来了再摆一些西兰花胡萝卜之类的，本身就没有炒菜那么乱，加上光线滤镜自然就好看了，但是再好看，味道是不会变的
因为它也只有看着好看让人有食欲这个优点了……实话说营养餐比起川菜、湘菜、粤菜……这些菜来说，吃营养餐味如嚼蜡～
但营养餐为什么那么受人欢迎呢？最主要还是它对于人体的作用，特别是健身人士，还有想控制形体的人士，营养餐是他们的一大利器。
而营养餐好看，让人看着有食欲，则是因为以下两点：
一、烹调方式简单，没有经过煎炸等复杂的工序，保持了食物原有的色泽。
二、营养餐食物的种类一般较平常的多，色彩丰富，搭配起来整体就很好看。
为了健康少油少盐，不放调料，还能做出好吃又美味的菜，怎么做？
一般炒菜的话，油多炒了就容易上火，而且吃多油的话也容易肥胖，油腻的东西吃多了吧，就容易得高血脂，吃多盐也不好，为增加肠胃内脏的负担，炒菜放太多的配料也不好，比如说辣椒酱，辣椒粉，五香粉，13香，花椒粉，麻辣粉，一些都是比较***肠胃的调料，粉料吃多了，对身体都有害无益，还有一些酱料，都有化工原料合成，吃多了，对身体也不好，为了吃的健康饮食，我们可以选择一些纯天然的食物，比如不打农药，不打激素的蔬菜水果，没有任何添加化工原料的食物，农家肥种植的蔬菜水果，农家养殖的鸡鸭鱼肉，喂养的都是纯天然的食物，这些食物可以洗干净，切块切片切条都可以，我们就可以上锅蒸，蒸熟后，可以加小许盐，一点油吃，这样原汁原味的食物也很好吃，而且健康又营养，也可以煮熟了，再添加一些盐，一些油吃，也十分的美味，可口，蔬菜水果如果是纯天然的，自己种植的，可以洗干净，比如生菜可以生吃，可以把剩饭打两个鸡蛋炒成炒饭，包着生菜吃，这样吃也营养美味，比如可以生吃的蔬菜可以切成片，切成条，沾点沙拉酱吃，一道美味的沙拉青菜好吃，清淡又不容易，长肥，番茄可以切成片，加点白糖生吃，萝卜可以腌制吃，香菜葱花可以生吃，为了美味更营养，可以把吃的蔬菜水果榨成汁，或者熬成汁吃，也可以吧，想吃的包包子吃，做韭菜鸡蛋包子，菜可以制作成面条，面饼，面糊打碎在一块吃，鸡鸭鱼肉可以蒸熟吃，少放酱料，鸡鸭鱼肉鱼肉也可以用水煮着吃，也可以打成肉末，包饺子吃，各种吃法也营养美味，最主要健康
非常荣幸回答你的问题。我个人觉得还是有很多菜，少油少盐，例如：色拉、油醋汁调配的各种蔬菜冷菜，像今天做的番茄🍅龙利鱼炖杂蔬，没有放入一滴油，但却很美味。
做法是：
1.番茄要买新鲜的，建议去皮，切丁。
2.热锅，倒入番茄，中小火翻炒，加入盐和胡椒和水，煮5分钟。
3.加入龙利鱼块和杂蔬，有豆子、葫芦卜、玉米，再煮5分钟。出锅。
附图是我今天做的番茄龙利鱼炖杂蔬，没放油很好吃。
以上就是我的分享，如果您有更好的想法或者建议，欢迎来评论区留言哦，欢迎您关注并@：谱食物语。
少油少盐，不放调料，还能做出好吃美味的菜？
除了部分海鲜，其它菜就几乎不可能了
螃蟹、皮皮虾和部分贝类，可以连油和盐都不用放，就很鲜美，更不用其它调料，放了反而不好
题主的少油少盐，可以被视为现代健康理念，但“不放调料”这句，就违背科学和常理了
首先，盐用于烧菜，本身就是调料，百味之王——所以题主的问题有根本性矛盾
此外，花椒、八角、肉桂、丁香等属于天然调料，从我们祖先就开始用
都不用了？都不要了？
这样的话，难以想象好多菜做出来是什么味道……
说起少油，少盐，少糖，比较清淡的菜，那就要数粤菜啦！今天妖妈就为大家盘点几道广东人最喜欢吃的清淡却用营养好吃家常菜，制作也非常的简单。
皮爽肉滑，清淡鲜美，做法简单。
1、大锅里烧开水，把清洗干净的三黄鸡放入开水中先浸泡5秒钟，再拿出，放入冰凉水中冷却5秒钟，这样反复的操作3次。这样做的目的是为了鸡表皮的脆感。
2、锅内加水，放入胡椒碎粒葱白和生姜，水煮开，要全部没过鸡身，水烧开后，放入焯水的鸡，开小火，煮10分钟，再关火，焖30分钟。再捞出放入冷开水中浸泡冷却15分钟，收紧鸡的表皮。
3、蘸料制作：生姜、大葱白切末，装入碗中，再加入食盐，白糖，鸡精，胡椒粉；锅内烧油，再加入一点芝麻油，烧热后，倒入料碗中，就成功了。
二、清蒸鱼
广东人吃鱼只喜欢清蒸，觉得这样才不会掩盖了鱼的鲜美，做法如下：
1、鱼洗净后，用厨房纸擦干表面水分，再放入铺满葱段的盘子里。 鱼身抹匀盐，放几片姜片， 淋上少量食用油， 大火蒸 10分钟左右。
2. 蒸好出锅后， 把盘子里多余的水分倒掉， 把姜片和葱段拿掉，撒上[_a***_]胡椒粉，芝麻油，再铺上切好的葱白， 姜丝， 葱花。
为了健康，适当少盐是正确的，盐里面钠离子太多了，影响血压也容易水肿。但是油脂的话，其实需要多方面考虑，不知道您有没有听说过生酮饮食，其实忌的是碳水，碳水化合物摄入过多容易使人老化加速。但是有人并不适合生酮饮食，比如糖尿病人。为了健康，合理搭配膳食即可。法国人的健康水平在全世界都算不错的，虽然他们吃很多的奶酪奶油和黄油，这不是因为他们喝红酒。而是因为他们热爱美食，不喜欢吃零食和垃圾食品，每一餐都有很多肉和菜，较少的碳水。
茶树菇的烹制特点及菜品有哪些？
茶树菇的烹制特点及菜品有哪些？
阅读前点“关注”，每天学一种零胆固醇、零乳糖、植物纤维丰富，更适合高血脂、高血压、高血糖人群饮用的植物酸奶。
茶树菇是已知的三百多种食用菌中比较高档的一种。鲜脆的菌柄是它的特点，在烹饪中有一定提鲜作用。
咱们一起从具体菜式来分享茶树菇的魅力吧。
准备：茶树菇半斤，素肉片半斤，青椒、红椒、酱油、料酒、食盐、味精各适量。
步骤：
1、将茶树菇用温水泡发，去掉尾部清洗干净切成片。青椒、红椒清洗干净后切成圈。素肉片泡发后撒少量食盐腌制。
2、炒锅置火上，放入植物油，将素肉片滑炒收水干燥后捞出备用。锅内留少许油烧热放入茶树菇、素肉片。
3、撒入酱油、料酒翻炒均匀后倒入青椒、红椒，翻炒至断生，撒上食盐、味精，入味后出锅装盘。
准备：茶树菇3两，素牛肉片半斤，豆豉1两，青椒、红椒、食盐各适量。
答：
茶树菇盖嫩、柄脆，菌柄长4－12厘米，呈淡黄褐色。主要分布在江西、福建、云南、吉林等地。已可以批量人工种殖。现在国内大部分地区都有销售，干茶树菇的价格在25元—35元/500克，鲜茶树菇的价格在8元—12元/500克。茶树菇是近几年比较流行的一个食材，尤其在湘菜和川菜当中运用的比较多。茶树菇一般***用干锅、腊肉炒、干煸的形式成菜，在粤菜中茶树菇较多用来煲汤。而在干锅和煲汤中大多数用的都是干茶树菇，炒菜或干煸菜肴中用的都是鲜茶树菇。一般厨师在烹调时喜欢将鲜茶树菇焯水，其实应该先用180℃的热油拉油，这样口感更好。
180℃拉油 炒菜或干煸菜肴中用的都是鲜茶树菇，鲜茶树菇的口感、味道都比较独特。很多厨师烹制前都是习惯性的先焯水，其实这样就大错特错了。新鲜的茶树菇不需要焯水，因为焯水过程中吸水较多，不仅会影响口感，还会使菌类有股怪味。正确的方法是：在180℃的油温下拉油，达到快速去水分的效果，拉油的时间要根据油量和火力大小来定。拉油后将温度升到八成热，将茶树菇二次下锅炸至干酥后出锅。
入味3关键 1.使用味道比较浓郁的酱料烹制，例如XO酱、海鲜酱等。2.茶树菇拉油后，先用酱料煸炒，然后在锅中充分火靠制，使其入味。3.烹制中应不停翻锅，可以使酱汁的味道充分融入到食材中。
●美极茶树菇
创意点 独特的造型，以及灯影牛肉丝的加入，让常见的茶树菇变得艺术起来，干煸的做法体现出食材的干香脆嫩。
原料 鲜茶树菇300克，五花肉丁、灯影牛肉丝各20克。
调料 香葱段、彩椒丁、蒜末、生菜、蒜薹各10克，美极鲜味汁15克，精盐、白砂糖各5克，色拉油1500克（约耗50克）。
制作 1.将新鲜的茶树菇洗净，改刀成8厘米长的段，再入六成热油锅中拉油。2.锅内留底油，将五花肉丁、灯影牛肉丝、蒜薹煸一下，放入剩余调料煸香，倒入拉好油的茶树菇拌炒，爆香出锅，用模具装盘，上面点缀生菜。
到此，以上就是小编对于减肥期间吃粤菜还是香菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥期间吃粤菜还是香菜的3点解答对大家有用。
